ふなばし市民力発見サイト活動レポート食育、健康づくり7月第2週例会

7月第2週例会

公開日:2022年10月13日 最終更新日:2022年10月18日
登録元:「NPOFWS
タイトル
7月第2週例会

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2022/07/11(月)シニアポールウォーキング定例会

例年にない暑さで。
会場に来るだけで体力を消耗してしまうので、余裕をもって
ゆっくりと来てほしいです。

そしてとにかく無理は禁物!!
水分をしっかり摂って、できれば塩分チャージしながら今年の夏を乗り切りましょう。

本日は:ステップエクササイズ(マットと滑り止めシートを準備) コグニサイズです。

この情報は、「NPOFWS」により登録されました。

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