10月第1週例会
公開日：2022年10月17日 最終更新日：2022年10月18日
登録元：「NPOFWS」
タイトル
10月第1週例会
詳細
2022/10/04(火)美☆姿勢ウォーキング定例会
暑い！今年最後の夏日だったかな。。
でもやっぱり吹く風は爽やかな秋の風です。
今日の例会は火曜日BW会員さんが全員参加(拍手)、そして振替の方、スタッフを含めかつてない参加人数。
先日12周年を祝う会で教えていただいた”フットケアエクササイズ”を、個々にシートを弾き、蜜にならないよう広がって行いました。
なんだかピクニックみたいでした(ルン)
天気がいいから気持ちがいい。。
目を閉じたら、、、寝ちゃうところでした(笑)
今日は体も心もゆるゆるなので「のんびり希望」を受け
フリータイムに。。
みんなでゆっくりお隣の西公園にお散歩へー。。
最後はみんなで「ハイ、チーズ」
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