暑い中公民館まで来てくださったシニアのみなさん、ありがとうございます。
たっぷり汗をかいて到着して、一気に冷房で風邪をひかないように気をつけながらの
例会です。ちょくちょく水分を摂りながら始まりました。
ステップエクササイズとコグニサイズ(しりとり・地名)。
頭を使いつつも楽しく笑いも出ていました。
みなさんが楽しければそれでいい！
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