
登録市民力紹介
ただ歩くだけでは勿体ない。
できれば颯爽と歩きたい。
一生自分の足で歩きたい。
そんな仲間が集まっています。
ポールを使うウォーキングと
ポールを使わないウォーキング
歩ける体づくり(ストレッチ&筋トレ)も行っています。
市内3会場で
行田公園 第1/第3火曜&第2第4木曜
海老川ロード 第1/第3土曜
法典公民館 原則第3月曜
自分に合う会場と合う歩き方で
無理せず
体力に合わせて
四季を楽しみながら
仲間と一緒に歩きます。
土曜コース(中体力者向き)
木曜コース(低~中体力者向き)
シニアポールウォーキング
火曜日は唯一ポールを使わないウォーキングです。
見学・体験は随時 定例会で受け付けております。
保険・ポール準備等のために事前に連絡をお願いいたします。
連絡先(事務局)
℡ 047-438-8818
mail npofws@yahoo.co.jp
新着情報
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2025/3/13(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会
天気は晴れ。 穏やかな木曜日。 けどついに花粉が、、、💦 春って嬉しいんだけど、花粉さえなければ。。...
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2025/3/15(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会
雲が優勢な本日。 海老川での例会。 春の花が咲き始めていて、気分はup⤴️ 今日はステップエクササイ...
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2025/3/17(月)シニアポールウォーキング定例会
月に一度の月曜例会。 皆さん、待ってました〜とばかり集まってきてくれました。 体を動かすのも一人より...
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2025/4/15(火)美☆姿勢ウォーキング定例会
青々とした空。 気持ちが良いです☀️ 本日木曜例会も計測です。 ⚫︎2ステップ ⚫︎開眼方足立ち ⚫...
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2025/4/19(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会
今日計測です。 1kmと握力測定です。 握力はなかなか普段測ることができないので、FWSで測ってもら...
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2025/4/24(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会
本日は計測です。 ⚫︎1km歩行 ⚫︎握力計測 皆さん、結果はどうでしたか? 昨年より良くなった人〜...