2025/9/25(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

暑さ全開です💦

熱中症に注意しながら例会を行いました。

日陰、日陰。。。日陰が恋しい。。。

今日は自分の歩きを動画に撮ってもらい、客観的に見る！ということを行いました。

自分の姿勢なんてこうでもしないと見れないですからね。

恥ずかしいけど有効手段！