ブログ 2025年05月

雲ひとつない真っ青な空☀️<br /> 日差しもたっぷりです♪<br /> 本日、サーキットトレーニングで体力作りです。<br /> 筋...

本日シニアウォーク。<br /> 公民館と室内のため、チェアエクササイズを行いました。<br /> そのあとはインターバルウ...

今日も天気がいいです☀️<br /> 気温はさておき気持ちがイイ！！<br /> 本日：サーキットトレーニング<br /> 各曜日で行っ...

今日もいい青空です。<br /> 冬は空気が澄んでいて気持ちいいですね♪寒いけど。。🤣<br /> 本日：インターバル歩行<br /> ...

澄み切った青空☀️<br /> 今日はホームの行田公園を飛び出して、船橋街歩きを行いました。<br /> いつも何気なく通っ...

天気が良い☀️<br /> 本日のメニュー：インターバル<br /> 木曜例会の参加者さんは多いので、2つのグループに分かれ...

気温14&deg;<br /> 真っ青な空、木々のうっすらとした紅葉。<br /> 肌寒いが体を動かすと気持ちが良い！！<br /> 本...