快晴☀雲ひとつない♪
本日2回目の計測「1km歩行＆握力測定」
木曜日はポールを使って〜の会なので、計測もポールを使っての歩行。
火曜日のポールを持たいないウォークで計測を行い、本日ポールを持っても計測を行った
参加者さんは「ポールを持ったほうが少し早かった」っと。そして「背筋が伸びて
気持ちが良い」と仰っていました。
両方でやると違いが見えて楽しいですね。
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