気温21°・湿度54% 絶好のウォーキング日和!
前回動画撮影した各自の改善点を踏まえながら歩こう!
肘引きの練習。。
腕を振る=肘を引く=肩甲骨を寄せる
なるほど〜。。
肩甲骨を意識するなんて新発見!という意見が飛び交う!!
表現一つでもこれだけ心にささるとは〜。。。
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