2024年、火曜例会初日です。
集まる会員さんの「あけましておめでとう〜」の明るい声が飛び交いました。
怪我などなく、楽しく元気に歩ける一年でありますように。。。
代３期の目標：「基礎体力をつける」です。
本日はサーキットトレーニングで体力づくりをしました。
お正月でちょっとお休みしていた体に、久々に活力がみなぎりました。
やっぱり外に出て太陽の日を浴びるって、気持ちいいですね♪
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