まだ６月
この調子だと、真夏はどうなってしまうのだろうか・・・・
本日は坂道・階段の上り下りの基本を改めて教えていただきました。
いつも何も考えずに上り下りしているなぁ〜っと考えさせられました。
ちょっとした筋肉の使い方の違いで、楽にできるのであれば是非覚えておきたい！
年を重ねていった時、少しでも楽に登れるのであれば嬉しい！
覚えておいてくださいね。
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