天気が良い☀️
本日のメニュー：インターバル
木曜例会の参加者さんは多いので、2つのグループに分かれて行いました。
早く歩けるグループとゆっくりグループです。
ご自分のその日の体調によって決めればいいんです。
楽しくいきましょう！！
天気が良いので、後半は公園の西側に移動。
散策〜としつつも信号待ちの体制や横断歩道の渡り方〜などのレクチャーもいただきました♪
紅葉が始まっていて、とても綺麗でした🍁
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