ふなばし市民力発見サイトブログ2025/4/24(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

2025/4/24(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

公開日:2025年07月07日 最終更新日:2025年07月07日
登録元:「NPOFWS

本日は計測です。

⚫︎1km歩行

⚫︎握力計測

皆さん、結果はどうでしたか?

昨年より良くなった人〜、、変わらないなぁ〜という人。。

年々衰えていく体力を、いかに維持、低下させないようにするか。。。

大きな課題ですよね😅

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