今日は月に一度のシニアポールウォーキング。
たくさんの会員さんが集まってきてくれました。
後半、脳活性化エクササイズを行いました。
行う前はしっかり説明を聞いて。。ふむふむ🤨
皆さん、しっかり体動かせましたか😊
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