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今日の土曜例会は場所を行田公園に移して行いました。<br /> スタッフは火曜、木曜例会のホームでもあるので慣れ...

今年は暑さが前倒し💦<br /> まだ6月。。<br /> これからが夏本番だとするなら、結構キツイ💦<br /> しっかり水分を摂りな...

今日はたくさんの会員さんが集まってきてくれました。<br /> 今年は6月でもかなり暑い💦<br /> 室内は空調が効いてい...

集合場所の本町北公園は日陰が少なく、この暑さはちょっとキツイので、<br /> 風通しの良い鷹匠橋手前の土通路に...

真夏です🏝️<br /> まだ６月です💦<br /> 外はもわぁぁぁ〜っとした空気で不快です。<br /> が、公園内は木々たちのお陰で...

今日は暑い💦<br /> 最高気温36&deg;を予想しています。<br /> スタッフは先手を打っており、今日は公民館での...

梅雨はどこへ行ってしまったのか？？<br /> 明けたわけでもないのに連日の☀️<br /> 今日も気温が高い💦<br /> ラダートレ...

天候がイマイチで、路面には昨日の雨で水たまりができていたりしたため、<br /> アスファルトの場所に移動し、ウ...

気温29.9&deg; &nbsp;湿度79% &nbsp;暑さ指数：厳重警戒<br /> 気温はまだいいが、湿...

本日は計測です。<br /> ⚫︎1km歩行<br /> ⚫︎握力計測<br /> 皆さん、結果はどうでしたか？<br /> 昨年より良くなった人〜...

月に一度の月曜例会。<br /> 皆さん、待ってました〜とばかり集まってきてくれました。<br /> 体を動かすのも一人より...

雲が優勢な本日。<br /> 海老川での例会。<br /> 春の花が咲き始めていて、気分はup⤴️<br /> 今日はステップエクササイ...

天気は晴れ。<br /> 穏やかな木曜日。<br /> けどついに花粉が、、、💦<br /> 春って嬉しいんだけど、花粉さえなければ。。...

青々とした空。<br /> 気持ちが良いです☀️<br /> 本日木曜例会も計測です。<br /> ⚫︎2ステップ<br /> ⚫︎開眼方足立ち<br /> ⚫...

今日計測です。<br /> 1kmと握力測定です。<br /> 握力はなかなか普段測ることができないので、FWSで測ってもら...

GWが終わりました。<br /> 皆さんは旅行などに行かれたのでしょうか？<br /> 連休中は真夏並みの暑さの日もあり、今...

今日は肩甲骨をしっかり動かす！を行いました。<br /> 二人一組になり、お互いの肩甲骨の動きを確認しあいました...

青空と木々の緑。五月晴れ☀️<br /> 気持ちの良いウォーキング日和♪<br /> それだけで来た甲斐がありますよね😊<br /> 今...

今日は月に一度のシニアポールウォーキング。<br /> たくさんの会員さんが集まってきてくれました。<br /> 後半、脳活...

お天気良し☀️<br /> 今年は暑くなる時期が早い💦<br /> ちょくちょく水分補給をしながらの例会です。<br /> 今日は長津川...