第2回　初めての人のためのポールウォーキング体験会(in 塚田)

　先日に引き続き、今日は塚田地区、いつも例会をさせていただいている

行田公園で体験会を行いました。

曇り優勢のスタートでしたが、みるみる青空が広がり、気持ちの良い会になりました。

初めてなので、ポールを持って歩くのが初！という方もいらっしゃいました。

ポールは軽く持って、肩の力を抜いて！何より自然に歩きましょう！！

って言っても、なかなか自然って難しい。

ポールを持つ手と足が同じ方が出てしまっている〜(笑)

意識すればするほどそうなってしまう。。まさに私がそうだったので、笑えない😅

いいんです、楽しければ！！

大切なのは楽しく歩くこと！です。