2024/11/18(月)シニアポールウォーキング定例会

本日の参加者さん9名。

皆さん元気にご参加ありがとうございます。

ラダーエクササイズを取り入れながら行いました。

しっかり動いたら、体がシャッキリした！！とのお声。素晴らしいことです♪

参加者の方が、折り紙で「紅葉」を作ってきてくださいました🍁

ありがとうございました✨