2025/2/18(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

美⭐︎姿勢の火曜は、ポールなどを持たない例会なのですが、年に数回ポールを使って行います。

本日はそのポールday！

ポールはFWSからお貸出ししまーす。

何事にも無理のないようにです。

以前使ったことのある会員さんも、久しぶりなのでやっぱり腕と脚に気がいってしまい

動きが変に。。。

たまにはいいですよね🤭楽しみましょう！