2025/3/4(火)美☆姿勢ウォーキング定例会〜船橋街歩き〜
公開日：2025年07月04日 最終更新日：2025年07月04日
寒〜い💦
一転して真冬に逆戻り。。
空の色からして寒いもの、、、
体動かして、血流上げていきましょう！
「ダイナミックストレッチ」で運動能力を高める！が本日のメニュー。
時間をかけてしっかり行いました。
公開日：2025年07月04日 最終更新日：2025年07月04日
寒〜い💦
一転して真冬に逆戻り。。
空の色からして寒いもの、、、
体動かして、血流上げていきましょう！
「ダイナミックストレッチ」で運動能力を高める！が本日のメニュー。
時間をかけてしっかり行いました。
