2025/5/20(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

青空と木々の緑。五月晴れ☀️

気持ちの良いウォーキング日和♪

それだけで来た甲斐がありますよね😊

今日は10m計測をしました。

その前に〜

ウォーキングと歩きの違いは？？

ウォーキングは運動効果の目的

歩きは、移動のための手段。。

なぁ〜るほど〜。。

この頃テレビとかでウォーキングはとても良いって言っていたので、やっていることに誇り♪

歩きにならないように、意識高くです！