2025/6/3(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

本日☔️。

既に前日から予報が出ていたので、今日は公民館をお借りしての火曜例会。

外で出来なくても開催できる場所があるということはありがたいです。

今日は外部のコーチによるインターバル速歩の講義と実技。

実施前には血圧まで測ってもらい、準備OK！

アプリを使っての体力測定！いまどきです(笑)

室内はちょっと狭いけど、説明などの声もしっかり聞こえてよかったです。