2025/6/16(月)シニアポールウォーキング定例会

今日はたくさんの会員さんが集まってきてくれました。

今年は6月でもかなり暑い💦

室内は空調が効いているので幾分良いが、

それでもしっかり水分を摂りながらでないと危ない💦

コグニサイズライダーを行いました。

汗をかいて、気持ちがよかった。

コグニサイズは難しいねぇ〜などなど感想もいただきました。