2025/7/7(月)シニアポールウォーキング定例会

今日は7月7日七夕です。

短冊へ願い事は書きましたか？

天気がいいので、綺麗な天の川が見れるかしら😊

今日もたくさんの会員さんが参加してくださいました。

呼吸筋ストレッチ、インターバル、コグニサイズ。

盛りだくさんでしたが、みなさんついてきてくれました。

みんなで行うと楽しいですね♪