2025/7/15(火)美☆姿勢ウォーキング定例会
公開日：2025年07月24日 最終更新日：2025年07月24日
台風が来ているようです。
☁️→☔️→☁️→☔️☔️☔️、、、、
天気が忙しい。
STAFFの事前読みから、今日は公民館をおさえてありました👏
本日”シルバーリハビリ体操、サーキットトレーニング、いろいろウォーク”と盛りだくさん。
いろいろウォークでは、ペットボトルを頭の上に立てて歩きました。
どれだけ体幹がしっかりしているか。
下を向いていては出来ませんよね。
みなさん、真剣な顔つきです。
