カフェひまわり６月🌻「寝たきりにならないためのリハビリ～住み慣れた場所でいきいきと」

医療介護や暮らしに関する事を、専門家から学び相談し交流できるカフェです。
どなたでも参加可能です。お気軽にお越しくださいね。
中部包括支援センター職員もおりますので、ご相談もできます。

６月２５日（水）13：00～14：30　（開場13時。講話は13時30分～14時）
「寝たきりにならないためのリハビリ～住み慣れた場所でいきいきと」
講師は船橋市リハビリセンター　鳴釜航汰さん（理学療法士）

健康で毎日を暮らすために、日頃から身体を動かしている人は多いですよね。
でも、正しく身体を動かさないと、他の場所に負担がいくこともあります。
船橋市リハビリセンターから、専門の理学療法士が、椅子を使ってもできる
簡単な体操を入れ、いつまでもいきいきと暮らせる技を伝授します。
動きやすい服装でお越しくださいね。

ミニ講話は13時30分か頃らスタートし、14時頃迄、その後に質疑応答もできます。
お茶とお菓子を食べながら、リラックスしてお話を聴き、皆でおしゃべりしましょう。
前回に引き続き、傾聴ボランティアの協力も頂きます。
なお、高齢者が集い、おしゃべりしますので、マスク持参でお越しください。お願いします。