
登録市民力紹介
ただ歩くだけでは勿体ない。
できれば颯爽と歩きたい。
一生自分の足で歩きたい。
そんな仲間が集まっています。
ポールを使うウォーキングと
ポールを使わないウォーキング
歩ける体づくり(ストレッチ&筋トレ)も行っています。
市内3会場で
行田公園 第1/第3火曜&第2第4木曜
海老川ロード 第1/第3土曜
法典公民館 原則第3月曜
自分に合う会場と合う歩き方で
無理せず
体力に合わせて
四季を楽しみながら
仲間と一緒に歩きます。
土曜コース(中体力者向き)
木曜コース(低~中体力者向き)
シニアポールウォーキング
火曜日は唯一ポールを使わないウォーキングです。
見学・体験は随時 定例会で受け付けております。
保険・ポール準備等のために事前に連絡をお願いいたします。
連絡先(事務局)
℡ 047-438-8818
mail npofws@yahoo.co.jp
新着情報
-
2024/11/19(火)美☆姿勢ウォーキング定例会
気温14° 真っ青な空、木々のうっすらとした紅葉。 肌寒いが体を動かすと気持ちが良い!! 本...
-
2024/11/28(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会
天気が良い☀️ 本日のメニュー:インターバル 木曜例会の参加者さんは多いので、2つのグループに分かれ...
-
2024/12/3(火)美☆姿勢ウォーキング定例会〜船橋街歩き〜
澄み切った青空☀️ 今日はホームの行田公園を飛び出して、船橋街歩きを行いました。 いつも何気なく通っ...
-
2024/12/7(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会
今日もいい青空です。 冬は空気が澄んでいて気持ちいいですね♪寒いけど。。🤣 本日:インターバル歩行 ...
-
2024/12/12(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会
今日も天気がいいです☀️ 気温はさておき気持ちがイイ!! 本日:サーキットトレーニング 各曜日で行っ...
-
2024/12/16(月)シニアポールウォーキング定例会
本日シニアウォーク。 公民館と室内のため、チェアエクササイズを行いました。 そのあとはインターバルウ...