ふなばし市民力発見サイトNPOFWS活動レポート食育、健康づくり3月第2週例会

3月第2週例会

公開日:2023年06月09日 最終更新日:2023年06月12日

2023/03/13(月)シニアポールウォーキング定例会

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本日雨予報だったので、会館の中で行いました。

今日の筋トレは、大胸筋を鍛える!

壁を使った腕立て伏せ!!からの( 軽い)スクワットを。。

かるくないんですけどー (笑)
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