活動レポート 2024年03月

1月も最終週。早い💦
これからが寒さ本番！
霜柱発見！寒いわけだ。。
今日は”ポールde...

「大寒」の文字通り”さ・む・い”
朝から曇って寒い一日でした。そのせいか、い...

寒い、寒い、寒ーーーーい💦
動かねば、動かねば。。。
日差しがあるからあたたかそうに見えるのですが、...

月曜シニアポール、本日はみんなで室内で椅子などを使ってエクササイズ、ポールを使って
のダンスエクササ...

北風が強い寒い💦
気を抜くと体が冷えてしまうので、しっかり動かなくては。。。
3期の目標：「基礎体力...

2024年、火曜例会初日です。
集まる会員さんの「あけましておめでとう〜」の明るい声が飛び交いました...

令和6年初めての定例会。
新春恒例の「大神宮初詣ウォーキング」。穏やかな晴天に恵まれました。
新年の...