2024/01/11(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

北風が強い寒い💦

気を抜くと体が冷えてしまうので、しっかり動かなくては。。。

3期の目標：「基礎体力を高めよう！」

と言うことで、サーキットトレーニングを行いました。

お花畑の丸いロード。お花が咲いていれば最高なのですがね💦

春が待ち遠しいです🌸