活動レポート 2024年01月

今年最後の例会は木曜日となりました。
数日後にクリスマスを控え、今日の例会もクリスマス仕様！！
木曜...

数日前とは打って変わって真冬の寒さ💦
クリスマスを数日後に控えた本日、今年最後の例会ということで、
...

12月も半ばだというのに、本日の予想最高気温は20℃
どうなっちゃっているの？？？
ちょっと動くと汗...

穏やかな冬晴れ。
ウォーキング日和です。
今日もインターバルウォーク。
各自の体力に合わせて、グルー...

あと2週間でクリスマスということで、今日はクリスマス気分で盛り上がろう！！っと
クリスマスアイテムを...

今日は寒い。。12月だから当たり前だけど、例年に比べると寒さは緩い。
けど、この時期少しでも暖かいの...

晴天！！暖かい！！
12月だよ(驚き)
気持ち良い天気なので、急遽「親水公園」までウォーキング〜。。...

11月も下旬だというのに、暖かい。
今年は夏もそうだが気候がおかしい。。
寒くないのは嬉しいが、日本...

爽やかな晴れ。
本日は体験の方が2名参加してくださいました。
新しい仲間、大歓迎です！
そして、しば...

今日の風は冷たかったなぁ〜。。でも体を動かせばポカポカしてくる。。
そう考えると体を動かすっていいこ...

あんなに暖かかったのに、急に寒波到来。。
これでは体調管理が大変です💦
そんなときでも室内なら、問題...

穏やかな晴れの日、気持ちが良い！
今日の木曜チームも「インターバルウォーク」
3つのグループに分かれ...

11月なのに「暑い」って、、、今年はどうしたものだか💦
ウォーミングアップ、筋トレ後、モアイ像広場か...