活動レポート 2024年09月

夏空の下で咲く花は彼岸花。。
夏なの？秋なの？？今やわかりません(笑)
真夏の時期に比べて、日陰があ...

暑いが風があって気持ちがいい。
吹く風は間違いなく秋の風です。。
今日は「呼吸筋レクチャー＆ストレッ...

今日も暑いです。
この暑さはいつまで続くのでしょうか？？？？？
今日は久々の外での活動です。
何より...

本日も公民館での活動です。
暑さが真夏と変わらないのが凄い💦
一応9月。もう少し涼しくてもいいんじゃ...

各曜日の例会とも市からの熱中症アラートが発令され、
屋内での活動となっています。
本日土曜例会も公民...

台風の影響で天気予報が雨だったため、前日から公民館へ変更のご連絡をさせていただき
ました。
そんな悪...

まだまだ暑いのですが、9月になりました。
今年の夏は殺人級の暑さで、熱中症になる人も多かったのでは、...

本日も熱中症アラートが発令されたため、屋外での活動を避け
公民館で行いました。
健康な体づくりのため...

今年の暑さは異常💦
まだ本番の夏が来ていないに、この先どうなってしまうか心配でならない。。
連日のよ...

今年は湿度がひどい💦
気温も高いけれど、湿度が半端ない。。
息苦しいと感じるので、無理は禁物です。
...

朝から非常に暑く、湿度も高い💦
これからは熱中症に従分に注意し活動しなければなりません。
くれぐれも...

梅雨シーズンなのに雨の心配一切なしの本日。
気温・湿度が非常に高い💦
熱中症にならないように、水分補...

月に一度のシニアポールウォーキング。
公民館で行うため、なかなか思うような日程が取れなく申し訳ないの...

今年は暑くなるのが早い💦湿度が高いのだろうなぁ〜💦

まだ６月
この調子だと、真夏はどうなってしま...

だんだん暑さを感じるようなってきた。
半袖でも十分暑いです。
梅雨を迎えようとしている時期なので、や...

曇りですが歩きやすい気候です☁️
歩くとは！！
 
目的に向かって重心移動を行うこと。
重...

雨上がりの本日。
爽やかなウォーキング日和！
本日は、、、『階段・坂道の上り下りの歩き方』です。
今...

天気が良いです☀️
気持ちが良いです♪
本日はポールの使い方です。
ポールによって、「前方着地」と「...