2024/09/21(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会
公開日：2024年09月30日 最終更新日：2024年09月30日
暑いが風があって気持ちがいい。
吹く風は間違いなく秋の風です。。
今日は「呼吸筋レクチャー＆ストレッチ」を教えていただきました。
それを元に鷹匠橋までウォーキング！
呼吸の大切さが改めてわかりました。
公開日：2024年09月30日 最終更新日：2024年09月30日
暑いが風があって気持ちがいい。
吹く風は間違いなく秋の風です。。
今日は「呼吸筋レクチャー＆ストレッチ」を教えていただきました。
それを元に鷹匠橋までウォーキング！
呼吸の大切さが改めてわかりました。
