ふなばし市民力発見サイトNPOFWS活動レポート食育、健康づくり2024/09/21(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会

2024/09/21(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会

公開日:2024年09月30日 最終更新日:2024年09月30日

暑いが風があって気持ちがいい。

吹く風は間違いなく秋の風です。。

今日は「呼吸筋レクチャー&ストレッチ」を教えていただきました。

それを元に鷹匠橋までウォーキング!

呼吸の大切さが改めてわかりました。

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