ふなばし市民力発見サイトNPOFWS活動レポート食育、健康づくり2024/01/09(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

2024/01/09(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

公開日:2024年03月26日 最終更新日:2024年03月27日

2024年、火曜例会初日です。

集まる会員さんの「あけましておめでとう〜」の明るい声が飛び交いました。

怪我などなく、楽しく元気に歩ける一年でありますように。。。

代3期の目標:「基礎体力をつける」です。

本日はサーキットトレーニングで体力づくりをしました。

お正月でちょっとお休みしていた体に、久々に活力がみなぎりました。

やっぱり外に出て太陽の日を浴びるって、気持ちいいですね♪

7f86f2fefada3f2d9a4f11634e8574ad

60a92ba2308ded33348c48d7ec3535ec

4c65b9a3f93d1c4b5ecab7dd766cd177

64e088aac2ce90951895b42940af6be0

561bd93eb57a9e053a3dc46297853b93

04795371e32e8bd7557506771318408b

1f6b509d5763f1d05d8938214829a578

64d5d43a09b096b87af2e3ba311be265

011565543ab99a68173d009345648185

この記事を見た人はこんな記事もチェックしています