5月第2週定例会
公開日：2023年08月29日 最終更新日：2023年08月31日
2023/05/11(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会
本日は「基本を身につける」です。
坂道・階段の上り下りです。
実は大変、坂道と階段！
ウォーミングアップの大切さも教えていただきました。
なんでも準備せずに本番にいくと、怪我をしたりトラブルが発生するので
準備は必須です！
公開日：2023年08月29日 最終更新日：2023年08月31日
本日は「基本を身につける」です。
坂道・階段の上り下りです。
実は大変、坂道と階段！
ウォーミングアップの大切さも教えていただきました。
なんでも準備せずに本番にいくと、怪我をしたりトラブルが発生するので
準備は必須です！
