ふなばし市民力発見サイトNPOFWS活動レポート食育、健康づくり5月第2週定例会

5月第2週定例会

公開日:2023年08月29日 最終更新日:2023年08月31日

2023/05/11(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

IMG_9348D45A6953-12

本日は「基本を身につける」です。

坂道・階段の上り下りです。

実は大変、坂道と階段!

ウォーミングアップの大切さも教えていただきました。

なんでも準備せずに本番にいくと、怪我をしたりトラブルが発生するので

準備は必須です!

IMG_9348D45A6953-1

IMG_9348D45A6953-2

IMG_9348D45A6953-3

IMG_9348D45A6953-5

IMG_9348D45A6953-6

IMG_9348D45A6953-7

IMG_9348D45A6953-8

IMG_9348D45A6953-9

IMG_9348D45A6953-10

IMG_9348D45A6953-11

IMG_9348D45A6953-13

IMG_9348D45A6953-14

IMG_9348D45A6953-15

IMG_9348D45A6953-16

IMG_9348D45A6953-17

IMG_9348D45A6953-18

IMG_9348D45A6953-19

IMG_9348D45A6953-20

 

この記事を見た人はこんな記事もチェックしています