5月第3週定例会

2023/05/16(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

青空が気持ちいい！緑が気持ちいい！マスクつけていますけどね😅

でも気持ちいいのは目から、肌から感じられる。幸せです。

本日10ｍ歩数計測。

まずは準備として「靴の履き方、紐の結び方」を再確認。

事前準備は大事です。

怪我予防にもなりますからね。。みなさんも見直してみてくださいね。

※靴紐を結ぶ写真がなくてごめんなさいm(_ _)m