ふなばし市民力発見サイトNPOFWS活動レポート食育、健康づくり5月第4週定例会

5月第4週定例会

公開日:2023年08月30日 最終更新日:2023年08月31日

2023/05/25(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

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本日は特別企画として「笑いヨガ」を取り入れてみました。

ヨガの講師として3名の方に加わっていただき、木曜例会の会員さん、FWSのスタッフ総勢33人

で広い公園の広場で皆で笑いながらヨガを行いました。特に男性は声をだして笑うことが少ないので、遠慮なく笑うことが出来て「気持ちよかった」っとのコメントもいただきました。

始めは恥ずかしい気持ちからひきつり笑いでしたが、みんなでやったので楽しく出来ました。

笑うことはいいことです。

日常生活でもなかなか笑顔を維持するのは難しいので、意識して口角上げていきたいと思います。

(※マスクをしていました〜。。笑顔の写真が撮れてなくてすみません🙇‍♂)

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