2023/10/03(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

やっと秋らしい気温の本日。木陰では23.5°　涼しい〜。。

23.5°で涼しいなんて、この夏がどんだけ猛暑だったか、、、、、

本日「自分の歩きを認識し、良いところを伸ばす」っと言うことで、ウォーキングフォームの動画撮影。。

撮影と言われると緊張してしまう。なんなら腕と足が一緒に出るロボット歩きになっちゃう〜（笑)

そんな私達に「いつも通りで歩いてね〜」と言われて「ホッ」。

意識せずいつも通り気を抜いた歩きをしてしまったら、ばっちし動画に残る〜という（笑)

まぁでも、これが普段の私。良くも悪くも実感。。たまには自分の様子を見るのもいいですね。