2023/10/21(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会
公開日：2023年12月04日 最終更新日：2023年12月04日
気温21°・湿度54％ 絶好のウォーキング日和！
前回動画撮影した各自の改善点を踏まえながら歩こう！
肘引きの練習。。
腕を振る＝肘を引く＝肩甲骨を寄せる
なるほど〜。。
肩甲骨を意識するなんて新発見！という意見が飛び交う！！
表現一つでもこれだけ心にささるとは〜。。。
公開日：2023年12月04日 最終更新日：2023年12月04日
気温21°・湿度54％ 絶好のウォーキング日和！
前回動画撮影した各自の改善点を踏まえながら歩こう！
肘引きの練習。。
腕を振る＝肘を引く＝肩甲骨を寄せる
なるほど〜。。
肩甲骨を意識するなんて新発見！という意見が飛び交う！！
表現一つでもこれだけ心にささるとは〜。。。
