ふなばし市民力発見サイトNPOFWS活動レポート食育、健康づくり2023/10/21(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会

2023/10/21(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会

公開日:2023年12月04日 最終更新日:2023年12月04日

気温21°・湿度54% 絶好のウォーキング日和!

前回動画撮影した各自の改善点を踏まえながら歩こう!

肘引きの練習。。

腕を振る=肘を引く=肩甲骨を寄せる

なるほど〜。。

肩甲骨を意識するなんて新発見!という意見が飛び交う!!

表現一つでもこれだけ心にささるとは〜。。。

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