2023/10/26(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会
公開日：2023年12月26日 最終更新日：2023年12月26日
ここ数年は、非常に夏が長いため、貴重な秋を感じる本日、絶好のウォーキング日和！！
前回の動画の結果を踏まえ、腕の振り方を重点的に行いました。
各自お持ちのポールの種類によって、ポールを着く地点が前か後ろか違うので、
各チームに分かれての練習。
前方着地型チームはスマートバンドを使用して腕の振り方の練習。
後方押出型は道具をしようせずに腕の振り方を練習。
分かれて教えてもらえるのもこの会のいいところ！！
わからないことは何でも聞こう！！
