ふなばし市民力発見サイトNPOFWS活動レポート食育、健康づくり2024/03/14(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

2024/03/14(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

公開日:2024年06月19日 最終更新日:2024年06月19日

 

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穏やかな春の日差し✨

気持ちの良いウォーキング日和です。

3期の目標:基礎体力を高めよう!!

2つのグループに分かれ「ステップエクササイズ」と「バランスウォーク」を交互に

行いました。

その後のフリーウォーク。

天気が良かったので、気持ちよく動けました♪

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