3月第3週定例会

2019/3/14(木)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会　3/16(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会

　木曜定例会は晴天の中、盛りだくさんのエクササイズに取り組みました。
ラダートレーニングではみんなで盛り上がりました。頭からの指令に身体が素直に従わないな～～い！ 笑いと歓声に包まれました。

　土曜定例会はミニ街歩きに出かけました。太宰治が滞在した玉川旅館～三田浜塩田跡のショートコースを歩きました。

【木曜定例会】
筋肉貯金体操

【木曜定例会】
ハードルトレーニング

【土曜定例会】
イスを使ったウォーミングアップ

【土曜定例会】
中央公民館～玉川旅館まで歩く

【土曜定例会】
玉川旅館～三田浜塩田跡まで歩く