3月第3週定例会
公開日:2019年03月22日 最終更新日:2022年10月18日
詳細
 2019/3/14(木)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会 3/16(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会
木曜定例会は晴天の中、盛りだくさんのエクササイズに取り組みました。
ラダートレーニングではみんなで盛り上がりました。頭からの指令に身体が素直に従わないな~~い! 笑いと歓声に包まれました。
土曜定例会はミニ街歩きに出かけました。太宰治が滞在した玉川旅館~三田浜塩田跡のショートコースを歩きました。 |
 【木曜定例会】
筋肉貯金体操 |
 【木曜定例会】
ハードルトレーニング |
 【土曜定例会】
イスを使ったウォーミングアップ |
 【土曜定例会】
中央公民館~玉川旅館まで歩く |
 【土曜定例会】
玉川旅館~三田浜塩田跡まで歩く |