公開日：2019年03月22日 最終更新日：2022年10月18日
2019/3/18(月)シニアポールウォーキング定例会 3/19（火）美☆姿勢ウォーキング定例会 ひと月に一回のシニアの為のポールウォーキング定例会です。今日も元気に皆さん集合しました。 筋肉貯金体操では大きな声で歌いながらトレーニングをしました。 美☆姿勢ウォーキング定例会は新しい試みづくめでした。 筋肉貯金体操のテーマソングで筋トレを試みました。歌の方に気を取られるという事もありましたがすぐにコーチが修正。 やり遂げましたよ～
