3月第4週定例会

2019/3/18(月)シニアポールウォーキング定例会　3/19（火）美☆姿勢ウォーキング定例会

　ひと月に一回のシニアの為のポールウォーキング定例会です。今日も元気に皆さん集合しました。
筋肉貯金体操では大きな声で歌いながらトレーニングをしました。

　美☆姿勢ウォーキング定例会は新しい試みづくめでした。
筋肉貯金体操のテーマソングで筋トレを試みました。歌の方に気を取られるという事もありましたがすぐにコーチが修正。
やり遂げましたよ～