公開日：2019年03月29日 最終更新日：2022年10月18日
2019/3/28(木)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会 平成30年度の最後の定例会の日を迎えました。今日の木曜定例会は満開の桜の中でのスタートです。 サーキットトレーニングで5種類のトレーニングを行いました。 おなじみの<筋肉貯金体操>のテーマソングを歌いながら身体を動かしました。
