3月第5週定例会

2019/3/28(木)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

　平成30年度の最後の定例会の日を迎えました。今日の木曜定例会は満開の桜の中でのスタートです。

　サーキットトレーニングで5種類のトレーニングを行いました。

　おなじみの<筋肉貯金体操>のテーマソングを歌いながら身体を動かしました。