ふなばし市民力発見サイトNPOFWS活動レポート食育、健康づくり4月第3週定例会

4月第3週定例会

公開日:2019年05月20日 最終更新日:2022年10月18日

タイトル 4月第3週定例会

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2019/04/16(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

青い空が広がる本日、BW2回目の定例会です。

公園にあるベンチをお借りして、ストレッチ&筋トレ。
少し動けば汗をかき、上着を脱いでも風が心地よく、軽い疲れも気持ち良く感じます♪

その後はフリーウォーク。
入会まもない初心者の方にはウォーキングの基本を個別でレクチャー。
安心して始められますね♪

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