5月第4週定例会

2019/5/23(木)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

快晴の本日。
公園の木々は緑がキラキラしています。
この時期にしてはちょっと日差しが強いので、十分に水分をとりつつ、安全にウォーキング出来るように心がけます。

本日は「しっかり歩き」を目指し、参加者さん個々の目標に寄り添ったアドバイスをさせて頂きました。