7月第2週定例会

2019/07/11(木)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

曇り空の本日。
梅雨真っ最中なのに雨が降らないだけラッキーということで
ホームグラウンドで木曜定例会です。

本日のテーマ：
・ポールは短めの設定で、肩に力が入らず腕振りができるフォームを目指す
・ローリングで足趾を使って体を押し出す

頭でわかってはいても、考えだすと難しいものですね。

小さなお客様もしっかりポールを突いて練習していました