9月第3週定例会

2019/09/17(火)美☆姿勢ウォーキング定例会

青い空に秋の雲が漂い、気持ちの良い朝です。

本日は年に一度のシートを使ってのストレッチです。

緑の芝生に寝そべり、青い空を眺めてるだけで気持ちが良い。
大きく息を吸い体の隅々にまで空気を行き渡らせてのストレッチ。
「もっとやりた～い」の声。
出来るようでなかなか出来ないこの体験。
たまにはいいですよね。

こんな幸せな時間を作れる公園が、早く元に戻りますように。。。