公開日：2020年01月09日 最終更新日：2022年10月18日
2019/12/12(木)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会 12月とは全く思えない暖かい1日でした。 今日は近隣の小学校のマラソン納会があるということで、 公園の西側に移動しての例会です。 本日は前回と同様に「腕振りと蹴り出しを意識して歩く」「坂道の歩き方」を行いました。 腕振りの練習は前回と同様ですが、なぜゆえにこの練習をするのか目的を説明してから行ったことで皆さんが意識を持って動けていたのでスム―スに腕が振れている方が多かったように思います。 それにしても今日の天候は十分「秋」です！！
