公開日：2020年11月30日 最終更新日：2022年10月18日
2020/11/03(火) 美☆姿勢ウォーキング定例会 文化の日。天気はどんより、祝日なのでちょっと人数は少なめですが、参加者のみなさん、本日も楽しいんでいきましょう！！ 当初予定していたメニュー「10m歩行測定」をした後、雨のため路面がぬれていて滑りやすいので「西側公園で季節を楽しむミニウォーク」に行くことにしました。 ストレッチ＆筋トレをし、体がポカポカしてきたところで内周を軽く1周して体慣らし後「10m歩行測定」。 福祉や医療の現場で活用されている歩行能力の評価、通常歩行(普通歩き)と最速歩行(速歩き)でタイムと歩数を計測。 50m歩行計測で慣れているはずなのに、テストとなるとやっぱり緊張してしまう様子(笑） 参加者さんの計測が終わってしっかり水分補給後、お楽しみの西側エリアへの「季節を楽しむミニウォーク」に出発！！ いろんな秋を楽しみました。
