11月第1週定例会

2020/11/07(土)2本のポールを使うウォーキング土曜定例会

本町北公園チームと太郎橋チームに別れての活動です。

・本町チーム：ストレッチ、筋トレ→船橋市場に隣接する階段に向かい、階段昇降歩き→モアイ像のｐある公園でローリング歩行の練習→自由歩き

・太郎橋チーム：すぐに船橋市場に隣接する階段に向かい、階段昇降歩き→ストレッチ、筋トレ→上流へ移動ししっかり歩き

各コースともしっかり歩けました。