3月第4週例会

2021/03/25(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

３ヶ月振りの木曜定例会は天候に恵まれ、会員の皆さんもとても気持ち良いと感じていたようで、幸先の良いスタートでした。

今日のテーマ：無理をさせない！
　　　　　　　身体全体の観察をする！

皆さんへの注意喚起(三密の回避、マスク着用、例会後の会食を控える事)をしっかりお伝えし、楽しく歩きました。

参加者さんのお声をいただきました♪
・コロナ禍の中でも歩いていたが、仲間と一緒に歩いて久方振りに大変楽しかった。
・一人では、なんとなく歩いていたが、グループでは他の人の歩きを意識して気持ちが入って歩けた。
・久し振りに公園を鑑賞しながら目線を上にして歩くと、こんなに気持ちが良かったのかと改めて感じられた。解放感が良かった。